در حال بارگذاری ...

کلاس آکوافیتنس

شناسه محصول: cl1001 دسته:

کلاس آکوافیتنس یک برنامه آموزشی مخصوص است که به افراد کمک می‌کند مهارت‌های شنا را بهبود بخشند و در آب انعطاف پیدا کنند.

در حال حاضر این محصول در انبار موجود نیست و در دسترس نمی باشد.

توضیحات محصول:

کلاس آکوافیتنس

توضیح:

کلاس آکوافیتنس یک برنامه آموزشی مخصوص است که به افراد کمک می‌کند مهارت‌های شنا را بهبود بخشند و در آب انعطاف پیدا کنند. این کلاس‌ها به افرادی از هر سطح مهارتی و سنی که تازه با محیط آب آشنا شده‌اند یا می‌خواهند مهارت‌های شنا خود را بهبود بخشند، ارائه می‌شود.

اهداف کلاس آکوافیتنس:

1. آشنایی با محیط آب:

افراد با یادگیری تکنیک‌های نفس‌گیری و افتراق آرامش در آب، با محیط آب بهتر آشنا می‌شوند.

2. توسعه مهارت‌های شنا:

کلاس‌های آکوافیتنس به افراد کمک می‌کنند تا تکنیک‌های صحیح شنا را یاد بگیرند و مهارت‌های خود را تقویت کنند.

3. افزایش اعتماد به نفس:

افراد با پیشرفت در مهارت‌های شنا و انجام تمرینات در آب، اعتماد به نفس خود را افزایش می‌دهند.

4. تقویت عضلات و انعطاف:

کلاس آکوافیتنس با انجام تمرینات مختلف در آب، به تقویت عضلات و افزایش انعطاف افراد کمک می‌کند.

5. آموزش ایمنی در آب:

آموزش مبانی ایمنی در آب و رفتار در مواقع اضطراری یکی از اهداف اصلی این کلاس‌ها است.

کلاس آکوافیتنس

سطوح:

کلاس‌های آکوافیتنس اغلب به چندین سطح ارائه می‌شوند، از مبتدی تا پیشرفته. هر فرد می‌تواند در سطح متناسب با مهارت و توانایی خود شرکت کند.

مزایا:

– بهبود توانمندی‌های شنا و افزایش استقامت.
– افزایش اعتماد به نفس در محیط آب.
– کاهش استرس و رفع ترس از آب.
– تقویت عضلات و افزایش انعطاف.

 

 

👥 نوع کلاس 🏢 محل استخر 📍 محدوده 🗓️ روزها ⏰ ساعت 🧮 تعداد جلسات
اکوافیتنس با بهار استخر مجموعه ورزشی سیزده شهرک غرب یکشنبه و سه‌شنبه ۴:۱۵ تا ۵:۱۵ عصر 8 جلسه
یکشنبه و سه‌شنبه ۶:۳۰ تا ۷:۳۰ عصر 8 جلسه
پنجشنبه ۱۱:۰۰ تا ۱۲:۰۰ ظهر 8 جلسه
استخر سروش مرزداران یکشنبه و سه‌شنبه ۹:۱۵ تا ۱۰:۱۵ صبح 8 جلسه
استخر VIP اقدسیه دوشنبه و چهارشنبه ۱۱:۰۰ تا ۱۲:۰۰ ظهر 8 جلسه

 

کلاس‌های آکوافیتنس یه شروع عالی برای آشتی با آب و آمادگی برای یادگیری شنا. با آکوافیتنس از ورزش در آب لذن ببرید و قدم اول را برای یادگیری شنا بردارید.

جهت هماهنگی بیشتر با بهار اسپورت تماس بگیرید.
تماس با بهار اسپورت
اشتراک در
اطلاع از
guest
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
مرجان
مرجان
1 سال قبل

عالی، هم مربی و هم آموزش بسیار عالی و حرفه ای

سارینا
سارینا
1 سال قبل

مربی پرانرژی و بسیار خوش اخلاق یعنی بعد از هر جلسه روزت ساخته س و پراز حال خوبی و تازه خوش اندام تر شدی.با بهار فیت شو

ریحووون
ریحووون
1 سال قبل

بهار بهترین مربی هست که تا به امروز دیدم حداقل تعریف هایی که دوست و آشنا از،بقیه دارن حس میکنم انتخابم به شدت درست بوده به شدت با اخلاق و با کلاس ورزشی خیلی بالا با وجود ترس از آب و کمبود اعتماد به نفس با بهار بودن مسیر و برام هموار تر کرد 🙂

طیبه سلطانیان
طیبه سلطانیان
1 سال قبل

من به عنوان کسی که وحشتناک از آب میترسید و فوبیا داشتم….بهترین وعالیترین مربی برای آشناییی با آب…آموزش شنا….آکوفیتنیس…..وهمدلی وهمراهی فقط بهار جون. هستند….تا همیشه فقط بهارجون….موفق باشید

samin sobhani
samin sobhani
1 سال قبل

بهار جون واقعا كلاساتون عاليه من جاي ديگه رفته بودم اما بازدهي كلاس شمارو نداشت ممنون ازتون

Mozhgan
Mozhgan
1 سال قبل

برنده اونیه که مربیش بهار باشه واقعا عالی و بی نظیر هستید بهترین انتخابم شمایید…..

مریم
مریم
1 سال قبل

کلی لذت میبرم وقتی میرم این کلاس رو به همه توصیه میکنم 🔥🔥🔥🔥💯

مریم
مریم
1 سال قبل

🔥🔥❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

سارا چراغی
سارا چراغی
1 سال قبل

کلاس های بهارجان واقعا عالیه
به صورت اصولی و حرفه ای اموزش میدن و ادم هم از کلاس لذت میبره و هم باعث کاهش وزن میشه و مخصوصا ارامشی که داره باعث میشه هیچ وقت از کلاس دل نکنی

آنا
آنا
1 سال قبل

سلام ، من مدتها دنبال این کلاس میگشتم که با بهار جون آشنا شدم . خوش اخلاق پرانرژی و با حوصله ، بینهایت خوشحالم که تو این کلاسا هستم
بودن کنار دوستان و ورزش گروهی اونم در آب بسیار لذت بخشه ، واقعا به همه پیشنهاد میکنم 👍🏻

آخرین ویرایش 1 سال قبل توسط آنا
متین
متین
1 سال قبل

واقعا فوق العاده ای بهار جان انقدر انرژی و حس وجود خودت توی کلاسها باارزشه برام که با تمام دغدغه ها و بدو بدو هایی که زندگی همه رو این روزها درگیر کرده خوشحالم که تو و کلاسهات رو پیدا کردم که بین دغدغه ها ذهنم پیگیره اینه که کی تایم کلاست میشه و میتونم تو اون تایم از زمان و زندگی لذت ببرم مرسی که این تجربه رو بهم دادی که میشه کلاس آموزشی رو با لذت و رغبت ادامه داد

بهناز
بهناز
1 سال قبل

اکوا ورزش خوبیه به شرطی که مربیش خوب باشه و بهار بهترینه

مارال
مارال
1 سال قبل

بهترین کلاس دنیا،مخصوصا که بهار جون خفن ترین مربیشه
برای هزینه و وقتتون ارزش قائل باشید،قطعا پیش بهترین مربی میرید،رو دست بهار جون نیست واقعا

سپيده پناهي
سپيده پناهي
1 سال قبل

يكي از بهترين ورزشهايي كه من انتخاب كردم آكوافيتنس هست ، پر از انرژي پر از نشاط
و يه فرصت عالي براي تناسب اندام و كالري سوزي 💪🏼
و يه مربي بسيار عالي كه تو دنيا بي نظريه 👌🏼
به همه توصيه ميكنم .

آرزو معصومي
آرزو معصومي
1 سال قبل

كلاس هاي بهار جون واقعا بي نظيره خدا رو شكر كه باهاش اشنا شدم و تونستم اينقدر انرژي مثبت ازش بگيرم 😍
اولين مربي با وجدانيه كه تا امروز ديدم واقعا خدا بهت سلامتي بده بهار زيبااااااااااا😘😘

زهرا کوگانی
زهرا کوگانی
1 سال قبل

وای بهار عالیه .آنقدر صبور و با حوصلست که میتونه تورو با آب آشتی بده.بهترین مربی و مهربونترینه

مهناز فتحعلی پورررررررررر
مهناز فتحعلی پورررررررررر
1 سال قبل

بهارجون من شاگرد آکوافیتنس شمام، بسیار با حوصله و خوش اخلاق و‌پرانرژی و حرفه ای هستین در کارتون ، حرف نداره🥰

ویدا
ویدا
1 سال قبل

شادی، نشاط، ابزاز مقابله با افسردگی، قدرت بخشیدن به عضلات که عصای دستِ دوران پیریست.
همه اینها قابلِ حصولِ با آکوافیتنس، اونم با بهاااااار.😍🤩

صبا
صبا
1 سال قبل

سلام . من الان ۳ دوره هست در کلاس آکوافیتنس بهار جون شرکت میکنم ، فقط میتونم بگم از همه نظر عالی هست ، قطعا لطف خدا بوده که من با بهار جون آشنا بشم ، تو این کلاس علاوه بر اینکه کلی سایز کم کردم در کنار رژیم تونستم وزن هم کم کنم ، کلی هم روحیم بهتر شده و واقعا هر جلسه با ذوق و شوق می یام ، بهار جونم بابت همه چیز ازتون ممنونم 🌹🙏🏻 خودتون میدونید چقدر دوستتون دارم 💗

مریم
مریم
1 سال قبل

من یک ترم هست در این کلاس شرکت می کنم . ابتدا فقط هدفم کم کردن وزن بود . اما الان در کنار اون سلامتی شادابی انرژی فوق العاده، تقویت ماهیچه ها هم دارم . اخلاق فوق العاده ی مربی عزیزم بهار جون خودش یک کلاس مجزاست . خوشحالم با این کلاس و مربی آشنا شدم .پر انگیزه ادامه میدم …

حفصه
حفصه
1 سال قبل

بهترین و مهربونترین مربی دنیا😍❤️

Fahim
Fahim
1 سال قبل

ورزش‌های آبی علاوه بر تکنیک مربی، نیاز به صبر و مهارتش تو فرآیند یادگیری داره. بهار هم این توانایی رو داره، هم در طول آموزش به شاگرداش انرژی مثبت میده و این برای استمرار داشتن کمک کننده‌ست.

لیلا میر
لیلا میر
1 سال قبل

کلاس فوق العاده شاد و پرانرژی . و همینطور بسیار اصولی جهت بهبود بیماری‌های ستون فقرات و پا. ممنون از مربی عزیزم بهار جون. موفق و پیروز باشی❤️❤️❤️

Farah
Farah
1 سال قبل

واقعا ورزش مفرحى هستش من كه خيلى لذت ميبرم ،سايزم هم كم شده واز نظر روحى هم كه نگم مخصوصا كه مربى بهار جون باشه با كلى انرژى خوب ،،هرچى بگم كمه.

کیمیا حیدری
کیمیا حیدری
1 سال قبل

بهارجون کلاساتون حرف نداره انرژی مثبت و ارامشی که شما به شاگرداتون میدین هیچ مربی تاحالا ندیدم به شاگرداش بده ممنون که انقدر با حوصله و اصولی یاد میدین امیدوارم همیشه سالم و سلامت باشین💕💕

فرزانه جوان
فرزانه جوان
1 سال قبل

سلام بهارعزیزم کلاسهاتون عالیه من باشما کلی روحیه میگیرم وممنون بابت آموزشهای بینظیرت وانرژی مثبتت

آیدا
آیدا
1 سال قبل

واقعا کلاس هاتون عالیه، خودتون هم ماهین🥰
برای منی که باشگاه رو دوست ندارم اکوا جایگزین عالیی هست.

کیمیا فروغی
کیمیا فروغی
1 سال قبل

ببخشید این دوره به صورت فیلم آموزشی آفلاین هست ؟